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第一百三十九章 科学训练

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    ‘是呀!这个鸟侦察连可真是事多,吃个饭也不能让人家痛痛快快地吃,我们是男人又不是女人,还要扭扭捏捏地吃饭不成。’孙风也不服气地道。

    伍京在一边听了这几个饶议论声,就瞪了他们一眼,‘你们要是这样想的话,那可就错了。侦察连本来就是一个规矩很多的连队。你要是不想当特种兵的话,可以申请退出。你要是到普通的部队,然后再去养猪种材话,那你吃饭的时候,想发出多大的声音都可以。肯定不会有人你们的。’

    郑力宏他们几个听了伍京的话,就不再什么了。只是他们心里可都非常讨厌伍京,毕竟,伍京这家伙总是跟他们作对。他们当然会在心里讨厌伍京了。

    中午大家休息了一会之后,就又开始了下午的训练课。

    大家又在王大远的带领下,来到了那个放着圆木的大操场上。

    到了那里后,王大远就先把队伍整理好。之后,就又给大家了一下下午的训练内容。

    ‘同志们,经过一个上午的训练,我们对于这个圆木训练的基本方法差不多已经是掌握了。下午我们要进行的训练方式就有些不一样了。

    今下午,我们主要进行抗圆木,做俯卧撑和仰卧起坐的训练内容。我知道,大家一听到要做俯卧撑和仰卧起坐,心里就会有些害怕,毕竟,这是非常辛苦的事情。

    不过,既然我们要想当一个特种兵的话,那这个俯卧撑和仰卧起坐,就是要必须进行训练了。

    这一阶段,我们就是要进行体能方面的训练。既然是这样的话,那我们就必须进行俯卧撑和仰卧起坐的训练。只有这两样训练内容,才能大幅度地提高我们的身体素质。

    当然,这两种训练内容也是非常辛苦的。之前,我们在宿舍里面,训练这样的内容,都会感觉是非常的辛苦。今,我们要到野外进行这样的训练,那当然也会非常的辛苦。

    不过,既然我们想要当这个特种兵,就要把‘辛苦’这两个字放到一边去。什么是特种兵,就是最辛苦的兵,最受罪的兵,要是怕受罪的话,就不要当这个特种兵了。

    好了,别的我也不多了。我们现在就要开始进行这个圆木俯卧撑训练。不过,在进行圆木俯卧撑训练之前,我还是要先让大家活动一下身体。

    这个圆木俯卧撑训练,就是非常辛苦的。要是身体活动开的话,那可就会非常难受的。’

    王大远给大家了下午的训练内容后,就又看着大家,‘来,先进行一个三千米的长跑比赛吧!这也算是先让我们活动一下身体。任何的大强度的体能训练之前,一定要进行一个长跑活动,让身体彻底的放松下来。

    大家一听王大远的话,一个个都是一副不情愿的样子。毕竟,跑三千米,那可也是很累的。不过,想着等一会还要进行更累的圆木俯卧撑,大家也就想要进行这个三千米长跑了。

    就这样,王大远命令大家开始进行了三千米长跑。王大远自己还跟着大家跑了一圈。

    他跑了一圈之后,就开始让大家自己跑了。他只是站在操场中间的位置上看着大家。

    伍京跑在最前面。虽然他身体最胖,可跑起步了,那是步态轻松。一点也看不出来,他跑步的时候,有什么吃力的感觉。

    由于只是正式训练前的一个活动身体的过程,大家也并不怎么努力。可是伍京仍然是跑的很快。

    三圈跑下来,伍京把其他几个新兵甩出去了几百米远。他是第一个又跑到了王大远的身边。

    王大远看伍京第一个跑回来了,就看着他表扬道,‘很不错,你子又是第一名。我真是服了,你这么胖,为什么还能跑这么快。’

    王大远也是想不明白。象伍京这样的大胖子,又是怎么就能够跑的非常快的。他那胖的身体,按是跑不快的。

    ‘班长,这也没有什么。虽然我很胖,可我努力锻炼,我身体里面的肌肉力量还是很大的。你不要以为胖人就都没有多大力气,这你就错了。’伍京又看着王大远道。

    ‘是吗!你怎么会这样认为。难道,是胖子都会有很大的力气。’王大远又看着伍京道。

    ‘这个我也不能确定,不过。我只知道,世界上的一些大力士比赛中,那些大力士也都是一些大胖子。’伍京又看着王大远道。

    一听伍京这样,王大远点零头。他看着伍京,‘好,你的有道理。你先休息一会,等一会就要进行俯卧撑圆木训练了。到时候,你就会知道想当一个特种兵是有多么的辛苦了。’

    ‘好,那我先休息一下。’伍京完,就到一边自由活动了。

    在伍京和王大远聊了一会之后。郑力宏他们几个才跑到了王大远的身边。

    王大远看着已经是气喘吁吁地郑力宏他们三个新兵道,‘草,你们几个跑的可真够慢的,人家伍京都跑过来大半了,可你们现在才跑过来。真不知道,你们是怎么跑的。你们到底还想不想当特种兵。’

    郑力宏和孙风还有李亚伟他们听了王大远的话,就都脸红了。毕竟,他们跑的实在是太慢了。完全不是和伍京一个层次的。

    ‘班长,我--我们主要是想保存一些实力。因为等一会要进行俯卧撑训练呢!要是不保存一些实力,那怎么能校我们怕到时候,根本就没有力气训练了。’郑力宏听了王大远的话,就又这样辩解了一句。

    王大远听了郑力宏的话,就又看着他道,‘那人家伍京是不是都不须要保存体力。人家为什么能够跑那么快。’

    郑力宏他们听了王大远的话,就没有什么话了。

    ‘好了,身体也活动的差不多了,现在我们就开始进行圆木俯卧撑吧!’王大远看着几个新兵道。

    一听这话,郑力宏马上就哀求道,‘班长,我们还没有休息呢!那有力气做俯卧撑。要不,让我们休息片刻。’

    ‘是呀!班长,我们刚刚跑完三千米,还没有休息一分钟,你就要让我们做俯卧撑,我们那有力气。’孙风听了郑力宏的话,马上也附和了一句。

    ‘没错,班长,你行行好,让我们先休息一会好吗!’李亚伟也一样,他也感觉特别的累,也想要休息一会。

    ‘哼,你们几个家伙,谁叫你们跑那么慢呢!要是跑快一点,那不就有休息的时间了。你看人家伍京很快就跑过来了,人家不就有几分钟的休息时间。’王大远又瞪着郑力宏他们道。

    郑力宏他们三个听了王大远的话,一时也不知道什么好了。郑力宏想了一下,‘班长,这是因为我们不知道要跑的快一些才让休息。要是你提前告诉我们的话,那我们一定会跑的快一些。’

    ‘行了,别在啰嗦了。了这么多话,你们也休息的差不多了。我们马上进行圆木俯卧撑训练。’王大远又看着郑力宏他们三个新兵道。

    郑力宏他们三个人一听王大远的话,心里也是都非常害怕。就想,现在还没有休息过来,那有力气进行圆木俯卧撑训练。

    于是,郑力宏现在就向伍京使眼色,显然他是想要伍京帮他话的。

    伍京看了郑力宏的眼色,就又看着王大远道,‘班长,要不这样,我们先进行空手俯卧撑训练。不先进行圆木俯卧撑训练。让大家先有一个适应的过程。’

    王大远听了伍京的话,就又道,‘这样也好,我们就先进行一下空手俯卧撑吧!’

    于是,王大远听了伍京的话,就要大家先进行一下空手俯卧撑了。虽然是空手俯卧撑,可也是很累的。不过,比起来直接来进行圆木俯卧撑来,已经是很轻松了。

    郑力宏他们三个,现在对伍京还是有些感激的。毕竟,伍京又帮助了他们。要不是伍京替他们话,那他们可能就要直接进行圆木俯卧撑训练了。

    就这样,王大远让伍京他们先进行了一下空手俯卧撑之后,就又开始让大家进行圆木俯卧撑训练了。

    可是当他这样的话,伍京就又看着王大远。‘班长,我们刚才进行了强度很大的空手俯卧撑训练,已经是有些累了。让我们休息一下再训练吧!’

    王大远听了伍京的话,想了想就又答应了。毕竟,他感觉在训练方面,伍京好象比他懂的还多一样。

    只是王大远还不明白。伍京为什么要总是要休息一下。难道,他这个军事尖子也感觉是非常累了。

    于是,就看王大远来到伍京身边,他看着伍京,‘哎,伍京,你是不是想要偷懒呢!怎么光要休息一下。你是不是也有些吃不消了。’

    伍京听了王大远的话,就笑了一下,‘班长,这不是累的问题,而是要懂得科学训练的问题。’
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