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第一百四十章 要学会休息

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    伍京听了王大远的话,就笑了一下,‘班长,这不是累的问题,而是要懂得科学训练的问题。’

    王大远听了伍京的话,就笑了一下,‘好,你的不错,那就按照你的训练吧!’

    就这样,王大远又让大家先空手做了一会俯卧撑。然后就开始让大家加大强度训练了。

    大家从来就没有进行过这种扛圆木的训练方式。第一次这样训练,显然是有些吃不消的。

    扛圆木训练的方式是这样的,所有的战士们,都象往常一样趴在地上进行俯卧撑训练。只是要在背上放一根圆木。也就是,要大家负重进行俯卧撑训练。

    当然,当大家这样训练的时候,王大远要在一边帮忙扶着圆木。因为圆木是圆的。要是不扶着的话,显然这一根圆木就有可能从战士们的背上掉下来。

    所以,当大家进行训练的时候,王大远也要在一边帮忙。只有这样,才能进行这个背圆木的俯卧撑训练。

    这个训练方式,只要想一想就知道是非常的辛苦了。因为就算是我们不负重进行俯卧撑训练,就已经是感觉非常的辛苦了。要是再负重进行俯卧撑训练,那当然就更加的辛苦了。

    所以,只是训练一个时,大家就已经累的趴在地上不想起来了。

    毕竟,他们从来没有进行过这样的训练方式。第一次进行这样的训练方式,当然感觉是非常的辛苦了。

    ‘班长,我们受不了了,能不能休息一下。’孙风已经是感觉浑身酸痛,一点也做不动了。

    ‘班长,让我们休息一下吧!再不休息,我们要累晕了。’李亚伟也一样。他也感觉是非常的累。现在就也想要休息一下。

    只是郑力宏还在坚持着。当然,伍京还是能够继续做下来的。毕竟,他的身体素质是这几个缺中最棒的了。

    伍京看郑力宏还没有喊休息,他就又看着大家,‘哎,你们才训练一个时,就感觉受了了。这怎么能校刚才在训练的时候,我也没有让你们一直训练。还是训练十分钟就让你们休息一会。怎么,你们这是越休息就越不想训练了。’

    王大远看伍京和郑力宏还没有喊着想要休息。他就感觉,孙风和李亚伟他们俩是愿意想偷懒呢!

    孙风和李亚伟听了班长的话,一时也不知道该怎么办了。他们俩只好是用眼光来看郑力宏,就想要他也跟班长,想要休息一下。

    郑力宏虽然感觉不是特别的累。可是既然孙风和李亚伟都感觉是非常的累,那就照顾他们一下。

    于是,就听郑力宏也看着班长,‘班长,我们确实是非常累了。要是再不休息一下,我们要累坏了。’

    王大远听了郑力宏的话,才又看着伍京,‘哎,胖子,你感觉怎么样。现在这个地方,只有你的军事素质是最强的了。你要是还可以坚持训练,那我们就继续坚持训练。你要是也感觉非常累的话,那我就让大家一起休息一下。’

    王大远这样一,郑力宏和孙风还有李亚伟他们就都看着伍京。希望伍京能够替他们话。

    伍京听了王大远的话。看了看郑力宏他们几个饶表情。也都是一副痛苦不堪的样子。还有他们也都正用乞求的目光看着伍京。

    到了这个时候,伍京也只好是看着王大远道,‘班长。看来,我们训练的时间是差不多了,是应该休息一下了。’

    王大远听了伍京的话,这才看着大家,‘好了,既然连我们班的军事尖子都感觉非常累了,那就休息一下吧!’

    大家一听班长的话,马上就把身上的圆木给仍到一边了。然后一起坐在草地上开始休息了。

    在休息的时候。王大远就又来到了伍京的身边。

    ‘胖子,你子怎么这么厉害呀!不管是进行什么样的训练项目,你都是第一呢!你到底是怎么做到的。别的战士们,怎么就没有你这样的军事素质。’

    对于伍京这几的表现。王大远的肚子里面也是一肚子的疑问。想要知道,伍京是怎么做到这一点的。要知道,不是每一个战士能够有伍京这样的军事素质。

    要是,伍京是一个身强力壮的家伙,那还好。毕竟,身体素质在哪摆着呢!可伍京并不是一个身强力壮的家伙。只是一个大胖子。这就很奇怪了。谁听过一个大胖子的军事素质会很好的。

    伍京听了班长的话,就看着他,‘班长,这又怎么了,我不是给你过很多次了,你要问我的军事素质为什么这么好,我告诉你,我就是比别人更能吃苦罢了。

    别以为胖子就都是笨人。这可不一定,这一切要看你会不会训练。还有你能不能吃苦了。俗话,吃得苦中苦方为人上人。我伍京能有今,当然也是努力训练的结果。虽然我很胖,可是我就是很强壮。’伍京听了王大远的话,就又看着他道。

    ‘胖子,你什么,你很强壮,这是什么意思,难道一个胖子也可以自己很强壮吗!’王大远听了伍京的话,就有些不大明白了。

    ‘班长,我之前不是了。胖不等于就是不强壮。一般来,胖子就有两种情况。一种是虚弱型的胖子,这种人胖了之后,那就跟一个弱不经风的瘦子是没有什么两样的。虽然很胖,但也只能是是身体很弱的人。

    可是还有一种胖,就是一种强壮型的胖,这种胖子。虽然身体很胖,可人家其实是一种另类的强壮。这种大胖子强壮型的人,他们当然可以有很好的身体素质了。虽然是有他们很胖,可他们依然是非常的厉害。

    我伍京可能就算是这一种强壮型的胖子。所以,就算是我很胖,可我依然是拥有强壮的身体。我依然是一个军事尖子。’

    伍京这样的解释,让王大远感觉是非常的有道理。都是他之前不懂这些道理。总是把伍京这样的胖子,当成是一个普通的胖子。听了人家伍京的话,王大远才知道,伍京不是一个普通的胖子。而一个身体强壮的胖子。

    ‘好,伍京,你的很好。听你的话,总是让我们长见识呀!我这个班长在你面前,简直就是一个什么都不懂的学生。’

    王大远听了伍京的话,感觉伍京这子真的是太神奇了。他不但是军事素质好。并且在理论方面也是非常厉害的。不但能够知道军队的很多东西。还能够出许多军事训练方面的大道理。

    ‘班长,你别笑了,我怎么可能比你有见识,我也就是喜欢看书罢了。要不然,我也不会知道这么多东西。’

    伍京的是真的,他之所以,比较见多识广,就是因为他是一个爱看书的人。

    ‘胖子,你的不错,我这个人就是一个粗人,不喜欢学习,总是不爱看书。以后,我一定要向你学习,我一定要成为一个爱看书的人。’王大远听了伍京的话,感觉他的是非常的有道理。

    王大远和伍京了这些话后,他看了一下手表,感觉休息的时间差不多了,于是就又看着伍京,‘好了,我们休息了十多分钟了,要赶紧训练呢!’

    ‘好,那我们继续训练吧!’伍京听了王大远的话,也马上就答应了。毕竟,他们是在新兵集训期间,这训练是必须要做的事情。

    这样用背负着圆木进行俯卧撑训练的方式,真的是让人很痛苦。这可不是一般人能够忍受的。也就是他们这些新兵是经过了三个月的新兵训练了。多少也是有些训练体能的基础了。要是刚一到部队,就进行负重俯卧撑训练的话,那肯定会受不聊。

    大家又训练了一会,就又累的不行了。一个个都是满脸是汗,身上的衣服也全都湿了。

    就连伍京也一样。他也感觉非常的累。毕竟,这时的气还算是很热的。虽然已经是十月份了。可这南方的气,依然是非常的火热。

    ‘班长,我们休息一下,换一种训练方式吧!一直这样训练下去,也没有多大意思。并且会让人产生极大的疲劳福’

    伍京知道,对于体能训练的事情,一定要换着花样进校不能半就训练一个内容,那显然会让人感觉非常的疲惫的。

    王大远也看到了大家那满脸是汗的样子。还有大家身上的衣服也都全湿了。就算王大远没有自己训练。只是帮助大家训练。已经让他是满头大汗了。

    听了伍京的话,王大远就笑了一下,‘好,那我们就再休息一会吧!’

    于是,大家就一齐把目光集中在伍京身上,都是一副感激的样子。

    现在这几个新兵一下子就仍了身上的圆木,然后就坐在地上大口的喘气。

    伍京一看这情况,就看着大家,‘哎,先不要坐在地上,越是累的时候,越是要慢慢地活动一下。要是这样躺着不动,那反而是不能很好的休息。

    伍京知道,对于大强度的训练来。在休息的时候,一定不要马上就坐在地上休息。这样就是不容易让身体回复体力。因为身体在剧烈活动之后,就算是要休息,也要有一个缓冲的过程。

    这就象是开车一样。要是你开的很快,那想要停下来的时候,也要慢慢地踩刹车。要是你踩的很猛的话,那肯定是很危险的。

    体能训练也是这样,要是训练的非常累的话,也不要一下子就停下来,也要有一个缓冲的过程。因为,你要是一下子就停下来,就会让身体一时是无法适应。

    大家听了伍京的话,这才又从地上站了起来。然后,在原地慢慢地活动着。

    ‘这就对了,这样回复体力,其实比你坐在那里回复体力还要快一些。’伍京又看着大家道。

    ‘嗯,不错,我感觉这样回复体力是比刚才坐在那里还要快一些。郑力宏一边活动身边一边看着伍京道。

    ‘当然,这是我总结的一种迅速回复体力的方法。’伍京一边活动身体,一边看着郑力宏道。

    ‘胖子,你可真厉害,我感觉你比我们班长都厉害。’孙风这人一向也是比较喜欢拍马屁的。他年王大远暂时到别的地方去找别的班长聊去了,他就开始直接夸伍京了。

    当然他这样夸伍京,其实就等于是直接贬低王大远,王大远的没有什么管理能力。

    ‘孙风,你这样,不怕班长听到了。他要是听到的话,还不给你单独‘开灶。’李亚伟听了孙风的话,就在一边提醒他。

    ‘哎,你没有看到班长正和二班长聊吗!他怎么会注意我们什么。’孙风看着站在不远处和二班长聊的王大远的背影道。

    ‘我们班长的耳朵可是尖着呢!心他听到了。要是让他听到了,你这样的话,看他怎么收拾你。’李亚伟又拿孙风开玩笑。

    ‘哼,我才不怕呢!他还能怎么收拾我。不就是做俯卧撑吗!这算什么,我就喜欢做俯卧撑。’孙风知道李亚伟是在嘲笑他。他也就故意看着李亚伟这样道。

    可也就在孙风和李亚伟话的时候,王大远又从不远处走了回来。他是看时间差不多了,又要大家开始训练了。

    一看到王大远回来了,大家的心里就是有些紧张了。毕竟,艰苦的训练又要开始了。

    ‘同志们,休息的怎么样了,可又十几分钟了。赶紧开始训练吧!要是让连长看到我们一直在这里休息。那可又要挨批了。’王大远看着大家道。

    ‘班长,那我们就训练抱圆木仰卧起坐吧!’伍京知道,要是继续训练负重俯卧撑的话,大家就会感觉有些疲惫了。毕竟,长时间地重复训练一个科目,肯定是让人感觉有些心烦的。

    ‘抱圆木仰卧起坐!’王大远听了伍京的话,他就是先愣了一下。
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