当前位置:我爱我家书院>书库>历史军事>特战兵王传奇> 第一百四十二章 抱圆木跑百米

第一百四十二章 抱圆木跑百米

《特战兵王传奇》由【我爱我家书院www.oioj.net】提供免费全文阅读、最新章节更新以及txt下载,希望记住我爱我家书院。
    王大远看着孙风跑远了,就又回头看着伍京他们三个人道,‘有一个家伙已经被吓的要拉屎了。你们三个当中,有谁也感觉要拉屎了。要是有的话,赶紧了。’

    王大远虽然是看着他们三个人的,其实,他的就是郑力宏和李亚伟。毕竟,伍京肯定是不会偷懒的。想要偷懒的人,肯定是郑力宏和李亚伟。

    ‘我们不用去厕所。’郑力宏听了严明的话,就这样道。

    ‘是呀!我们可不象孙风,他是懒驴上磨屎尿多。’李亚伟听了王大远的话,就也这样道。

    ‘行了,你们也不用再啰嗦了,我们就等孙风来一起训练吧!他想偷懒,那我们就陪着他偷懒。’对于这些想要偷懒的家伙,王大远当然也有办法对付。

    再孙风这家伙,本来就是想要偷懒呢!他想在训练前先到厕所蹲一会。可是当他回来的时候,才看到大家都在休息呢!

    ‘班长,你们没有训练呀!’孙风看着王大远正在和班上的几个新兵聊,他倒是有些不解了。

    ‘哼,你没有回来怎么训练,我们这是打麻将呢!三缺一,你怎么玩。当然要等你回来了。’

    王大远看着一脸无奈表情的孙风,他心里倒是有些高兴。心想,‘你子以为跑到厕所就不用训练了吗!’

    ‘哦,那我们就继续开始玩吧!’孙风听了王大远的话,只好是默默地又回到了队伍里面。

    ‘都有了,抱圆木做俯卧撑训练开始。一,二,三,四,---’王大远又开始让大家进行抱圆木做仰卧起坐的训练了。

    伍京听了王大远的话,自然就跟大家一起又开始进行抱圆木做仰卧起坐的训练了。

    这一次,大家都听伍京的。在训练的时候,配合的很好。这样以来。大家感觉还真是没有刚才那么累。

    这一次训练下来,他们竟然真的训练了超过十分钟了。这个结果,可真的是让人感觉到意外。

    在超过十分钟后。伍京就看着王大远,‘班长,我们已经训练这么长时间了。能不能休息一下。

    王大远看了一下时间,已经是超过十分钟了,都有十一分钟的时间了。于是,他就看着大家,‘好,那大家休息一下。’

    伍京听了王大远的话,就也让大家一起停了下来。

    只是这一次,一下子提高了一倍的时间。王大远也感觉很奇怪。他也不明白。伍京他们为什么这一次会做的这么好。

    ‘胖子,你们这一次怎么做的这么好。刚才怎么做不好。就算是第二次,也不应该有这么大的进步吧!’王大远看着伍京道。

    ‘这个吗,难道班长你还看不出来,我们这一次配合的很好吗!所以,我们就能够训练的很好。这个圆木训练最重要的就是配合了。只有配合的好,才能训练的好。’伍京又这样道。

    ‘好,你的不错,看来,之前你们就是因为没有配合好的原因。以后在训练的时候,你们只要配合好了,就一定能够训练好。’王大远也看着大家道。

    大家休息了一会,就又开始训练了。这一次在伍京的帮助下,大家配合的很好。训练成绩也是一次比一次好。这一个上午训练下来,大家差不多就已经能够坚持到二十分钟以上了。

    面对这样好的成绩,王大远感觉是非常的高兴。毕竟,他之前带的新兵,从来就没有这样的成绩。

    就这样,又训练了一会,就到了吃中午饭的时候了。王大远让大家停了下来,不再训练了。他把队伍整理了一下。然后就今上午的训练情况,进行了一下讲评。

    ‘同志们,我现在来对上午的训练情况进行一下讲评。大家上午训练的抱圆木做俯卧撑和抱圆木做仰卧起坐,这两种训练项目。大家做的还是非常不错的。

    当然,这一切都跟胖子同志的努力分不开。要不是胖子同志帮助我们大家训练。我想,你们的成绩是不可能这么好的。

    行了,别的我也不多了,下午的时候,我们要进行抱圆木的百米比赛。你们可要做好思想准备了。这可是一项非常艰巨的任务,就是不知道,你们当中,是不是又会有冉时候,又要吓的尿裤子了。不过,这就是我们的训练任务,不管你们害怕不害怕,都是要进行这样的训练。

    好,我也不多了,训练半了,我想大家也都饭了,我们还是回去吃中午饭吧!’

    王大远看着大家,先进行了一下讲评,之后,就又带着大家回到了连队里面。

    吃过中午饭后,大家休息了一下,就又开始了下午的训练。

    这下午的训练,可就是非同一般了。要之前的抱圆木做俯卧撑和抱圆木做仰卧起坐训练,已经是非常辛苦的话,那下面要进行的抱圆木跑百米,可就是更加的辛苦了。

    在大家训练之前,王大远就又看着大家道,‘同志们,等一会,我们要进行抱圆木跑百米的训练项目了。这是一个非常辛苦的训练项目,比起前面的那两个训练项目来,那可是辛苦多了。

    所以,我现在就要提醒一下大家。等一会的训练会是非常辛苦的。你们当中,谁要是觉得自己吃不了这个苦的话,那现在就可以申请退出了。

    你们要是现在申请退出的话,那你们也就不用再训练了。要是不申请退出的话,那你们就要一起训练这一个非常辛苦的训练项目。

    这一个抱圆木跑百米的训练项目,绝对是一个高强度的训练项目。要是体力跟不上的话,怕是很难完全这一个训练项目。

    之前,我让你们做的抱圆木做俯卧撑和抱圆木做仰卧起坐的训练项目,都是为这一个训练项目服务的。你们有了之前的基础,才能够完成这一个难度更高的训练项目。

    只要你们能够完成这个抱圆木跑百米的训练项目,那你们再做其他的圆木训练项目也就会比较容易了。’

    王大远看着伍京他们,就先了一下这个跑百米的训练项目有多么的重要。

    伍京他们听了王大远的话,就也都有了一些压力。当然,对于伍京来,这个抱圆木跑百米的训练项目,也不算是最难的。对于他来,他完全是可以接受的。

    不过,他也知道,这个圆木训练主要就是训练大家合作精神。让大家都有合作的意识。只有大家一起合作好了,才能把所有的训练任务都完成了。

    ‘班长,那我们就开始训练吧!不管多难的训练项目,我们现在就是要把它完成了。’伍京知道,这个抱圆木跑百米的训练项目,肯定是很辛苦的。不过,只要能够熬过了这个训练项目,那以后的训练项目,或许就会比较得心应手了。

    ‘好,不过,在训练之前,你这个‘副班长’,还是再给大家合计一下吧!我知道,他们三个家伙,现在都是比较听你的。你这个家伙,就是有一些特殊的训练方法。我也懒的什么具体的训练方法了,还是你来教他们吧!’

    王大远一开始感觉,伍京总是什么都懂,让他这个班长感觉很没有面子。

    可是王大远又反过来一想,他们班长有伍京这样一个‘副班长’的话,那也是很不错的,他倒可以省心很多了。

    ‘行,那我和他们商量一下。’伍京听了王大远的话,感觉也有道理,想要把这个抱圆木跑百米的训练项目完成了,一定要在训练前,好好商量一下。要不然,到了跑的时候,肯定会乱套的。到时候,根本不可能抱着圆木跑到终点。

    ‘好,给你们五分钟时间,你们四个人好了商量一下。商量好了,就告诉我。时间不能太久。你们要尽快拿出一个自己的训练方案了。’

    王大远可不想给几个新兵太多的商量时间。因为训练时间有限,不能让你们一直在合计训练的事情。

    ‘班长,我知道了,我们不用五分钟就能够商量好的。’

    对于伍京来,他已经是有了很多的训练方法了。现在想要一一出来,显然是也没有那么多时间的。可他知道,那些是重点,那些是无关紧要的。

    ‘行,快一点,我开始倒计时了。’王大远完,就开始给伍京他们卡时间了。

    伍京现在就看着大家,‘同志们,等一会,我们就要进行抱圆木的百米比赛了。你们可想好要怎么做了吗!我可以告诉大家,这个抱圆木跑百米,可以是特种兵训练之中,最为辛苦的训练内容之一了。可是越是辛苦,我们就越是要训练这样的项目。因为,只有越是辛苦的训练项目,才能更加的全面锻炼我们的身体素质。

    这个抱着圆木跑百米的训练项目,是一个非常重要的训练项目。我们大家要是能够把这个训练项目做好了,那我们就可以完成其他的训练项目。

    不过,眼前我们要做的事情,就是这个抱圆木的训练项目了。这个训练项目,是非常辛苦的。不过,我们大家要是合作好的话,还是可以完成这个训练项目的。

    这个训练项目有两种跑法,一种是抱着圆木横着跑,也就是抱圆木的几个战士并排跑。另一种就是抱着圆木前后跑了。这个训练方式,也不用我解释,大家也都能够想象的到了。

    不管是那种训练项目,都是在考验我们的身体素质,还有我们的团队协作精神。

    这个抱圆木跑百米的训练项目,是一个难度很大的训练项目。我们几个一定要配合好了。等一会跑的时候,我们一定不要跑的太快。我们要学会有跑的方法完成这个训练项目。

    虽然我们是在跑百米。可我们就是不能跑的太快。因为要是我们跑的太快的话,肯定是会摔倒的。要是我们四个人一起摔倒的话,那可是非常严重的。

    要知道,我们的手中正抱着一根重达二百斤的原木。要是某一个人摔倒的话,那其他人身上的重量会一下子就增加不少。这样,就会影响到整个的训练过程。

    所以,这个训练项目的重要内容,就是须要让我们每一个战士都要学会步快跑。而不是大步快跑。要是单人进行百米比赛的话,当然是可以大步快跑的。可要是好几个人一起进行抱圆木跑百米的话,那就不能迈大步跑步了,一定要迈步跑步。

    可要是迈步跑的话,大家的速度还要是差不多的。要是速度不太一样的话,那肯定就没法跑了。

    所以,我现在要的就是大家一定要配合好了。我们一点要做到步快跑。只有这样,我们才能顺利地完成这个训练项目。’

    伍京完之后,就又停了一会。让大家想了一下,他才又看着大家道,‘我要的就是这样,你们大家好好想一想。有什么不懂的地方,也可以再问问我。’

    郑力宏听了伍京的话,感觉是已经听懂了,他没有打算再问什么。因为这种训练方法,也只有训练的时候才知道。

    只是孙风有些听的不懂。他看着伍京,那要是我们在跑的过程中,我们手中的圆木突然掉在地上,那可怎么办?’

    伍京听了孙风的话,就看着他笑道。‘哈哈,要是那样的话,那当然是我们跑失败了。我们要想跑成功,首先就要保证在跑的时候圆木不会掉下来。

    不过,我们在刚刚开始训练的时候,肯定是难以保证圆木不从手中脱落。可我们只要注意,多训练几回的话,那我们就可以保证圆木不从手中脱落了。’

    听了伍京的话,大家就感觉是又懂了不少东西。只是李亚伟还有一些想不明白。他看着伍京,‘副班长同志,你的是非常的好。可我还是有点想不明白。你,我们要是在训练的时候,突然一起摔倒了那可怎么办。’
看《特战兵王传奇》完整章节请记住【我爱我家书院www.oioj.net】

上一章目录+书签下一章